راه به دست آوردن انرژی از بین بردن عادات غیر ضروری و زائد است و تنها راه عملی کردن این کار آگاهی از مرگ است .

اززمزمه دل تنگیم از همهمه بیزاریم

 

نه طاقت خاموشی نه میل سخن داریم

 

آوار پریشانی است رو سوی چه بگریزیم؟

 

هنگامه حیرانی است خودرا به که بسپاریم؟

 

تشویش هزار آیا وسواس هزار اما

 

گنگیم ونمی فهمیم ورنه همه بیماریم

 

یک عمر نمی دیدیم در خویش چه ها داریم

 

دردا که هدر دادیم آن ذات گرامی را

 

تیغیم و نمی بریم ابریم و نمی باریم

 

ما خویش ندانستیم بیداری ما هست خواب

 

گفتند که بیدارید . گفتیم که بیداریم

 

دوران شکوه باغ از خاطرمان رفته است

 

امروز که صف درصف خشکیده و بی باریم

 

من راه تو را بسته تو راه مرا بسته

 

امید رهایی نیست وقتی همه دیواریم...........

این فن به نظرم بهترین فنی است که در آیین تولتک وجود دارد آن هم توجه داشتن به این امر که مرگ همراه ماست و هر لحظه می تواند آخرین نبرد و حضور ما در زمین باشد .

اگر اندیشه ی مرگ را هر لحظه در ذهن داشته باشیم مسلما اعمال ما دارای اقتدار خاصی خواهد بود .

با داشتن اندیشه ی مرگ امور اضافی و غیر مفید از ما دور می شود (مثل خود بزرگ بینی ) چون در حقیقت ما دیگر فرصت داشتن و انجام دادن این چنین کارها را نداریم.

می توان گفت این فن در برگیرنده ی تمام فنون تولتک و لازمه پیشرفت سالک در هر زمینه ای می باشد.

اقتدار شخصی چیزی نیست جز تقویت تونال ٬ زیرا با تقویت تونال است که ناوال پدیدار می گردد.